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材料:ホールトマト, ニンニク, プチトマト, セロリ, タマネギ…
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材料:牛ひき肉, 玉ねぎ(すりおろし), パセリ(みじん切り), クミンパウダー, 塩(中身用)…
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材料:キャベツの葉 , ソーセージ(大きめの), ジンジャーエール , ケチャップ , カイエンペッパー …
材料:スイートポテト又はヤム, にんじん, セロリ, キャベツ, 野菜ストック…
材料:豚小間切れ肉 , 豆腐(半丁) , 長ネギ , こんにゃく(小) , 大根(正味) …
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