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材料:有機食パン又は食パン, スプレッタブル(お好みのバター又はマーガリン), 茹で卵, マヨネーズ、塩、胡椒, 人参…
材料:アボカド, レモン汁, 薄力粉, ベーキングパウダー, 豆乳…
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材料:神戸屋円熟(半円形のもの)6枚切り , バター(パンに塗る用), じゃがいも(中), バター(じゃがいも用), 牛乳…
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