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材料:牡蠣, 小麦粉(衣用), 溶き卵(衣用), パン粉(衣用), 揚げ油…
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材料:ぶり, @塩(当て塩)、酒, Aオリーブオイル(お好みのオイルで), A三温糖(砂糖)、酒、醤油, A味醂
材料:米, 福島トマトジュース, 玉ねぎ, 福島県産ピーマン, 鶏スペアリブ…
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材料:鶏むね肉, A)みそ, A)ヨーグルト, A)酒、みりん, みずな…
材料:★タコス 材料, 合い挽き肉, 玉ねぎ, 福島県産ピーマン, A タコスシーズニング…
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材料:卵, しいたけ, A)牛乳, A)塩こしょう, バター(マーガリンでもOK)
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材料:豚ひき肉, 塩, A)えのきだけ(みじん切り), A)長ねぎ(みじん切り), A)大豆粉(薄力粉、片栗粉、米粉でもOK)…
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材料:鶏むね肉, A)藻塩(無ければ味の素Ⓡ4ふり、または塩少々でもOK), A)酒, 大豆粉(米粉、薄力粉、片栗粉でもOK), まいたけ…
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材料:鶏むね肉, A)酒, A)味の素Ⓡ, 大豆粉(米粉、薄力粉、片栗粉でもOK), なす…
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材料:鶏むね肉, A)味の素Ⓡ, A)酒, 大豆粉(米粉、片栗粉、薄力粉でもOK), なす、ズッキーニ…
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