材料:乾燥ひよこ豆(水で戻す), 玉ねぎ, にんにく, パセリ(葉の部分), ミント(生)…
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材料:鶏もも肉, 茹でひよこ豆, 生姜, ★水, ★醤油…
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材料:アボカド, 玉ねぎ, 茹でひよこ豆, 残りごはん, クミン パプリカ オレガノ…
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材料:ひよこ豆(乾燥), たまねぎ, にんにく, 塩, パセリ(刻む)…
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