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材料:【 クリスマスツリー, @じゃが芋(中), @バター, @牛乳, @塩・こしょう…
材料:挽き割り小麦(Bulgur), チキンブイヨン, 玉ねぎ(みじん切り), ひよこ豆(缶詰), 干し葡萄…
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材料:そら豆, 長ネギ, オリーブ油, レモン汁, 海塩…
材料:豚ロース肉, ひよこ豆缶, パンの実, キャベツ, にんにく…
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材料:レンズ豆, 長ネギ, えのき, 水, 豆乳…
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材料:大豆ミート(ひき肉タイプ) , ひよこ豆 (茹で), にんにく, 玉ねぎ, 人参…
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