材料:すだち, ホワイトラム酒(好みでダークでも), お湯≪熱いの…≫ , (ガムシロ・蜂蜜など好みで…)
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材料:りんご, 洋梨, 100%りんごジュース, カルダモン(あれば)
材料:グレープフルーツ, ライム, ほうれん草, 生姜
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材料:いちご, バナナ, アサイージュース, ミネラルウォーター, バジル
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材料:アボカド, バナナ, ヨーグルト, 水, アマランサス(あれば)
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材料:バナナ, セロリの葉っぱ, レモン, レーズン(ノンオイルコーティング)
材料:セロリ(筋をとって斜めに薄くカット) , 冷凍ブルーベリー, にんじん(薄めにカット), フローズンストロベリーピュレ, アガベシロップ…
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材料:ピンクグレープフルーツ(冷凍したもの), 牛乳, ヨーグルト, レモン汁
材料:ピーチリキュール, オレンジジュース, オレンジ(くし型切り), チェリー
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