セロリとレモンのスムージー♪ レシピ

セロリとレモンのスムージー♪
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風樹さん
風樹さん
  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

セロリの香り成分にはリラックス効果があるそうです♪レーズンのミネラル補給で、癒しのスムージー(^_^)☆

材料

  1. バナナ 2本
  2. セロリの葉っぱ 1/2束
  3. レモン 1/2個
  4. レーズン(ノンオイルコーティング) 大2

作り方

  1. 1.

    レモンは皮とその下の白い部分、種をとって適当な大きさにわける。

  2. 2.

    すべての材料と水100ccをミキサーでよく混ぜる

ワンポイントアドバイス

市販のレーズンにはオイル添加されたものが多いので、ノンオイルコーティングものがおすすめ。手に入らなければ、湯通ししてから使いましょう(^-^)/

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  • (ID: r1035018)
  • 2016/04/12 UP!

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