セロリとレモンのスムージー♪by 風樹さん

【料理紹介】

セロリの香り成分にはリラックス効果があるそうです♪レーズンのミネラル補給で、癒しのスムージー（＾＿＾）☆

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
バナナ 2本
セロリの葉っぱ 1／2束
レモン 1／2個
レーズン(ノンオイルコーティング) 大2

【作り方】

  1. レモンは皮とその下の白い部分、種をとって適当な大きさにわける。
  2. すべての材料と水100ccをミキサーでよく混ぜる

【ワンポイントアドバイス】

市販のレーズンにはオイル添加されたものが多いので、ノンオイルコーティングものがおすすめ。手に入らなければ、湯通ししてから使いましょう(^-^)/