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材料:A水(クリンスイ超軟水), Aきゃべつ, Aもやし, A豚こま, Aおから…
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材料:ゴーヤ, 豚肉小間切れ, 木綿豆腐, 卵, 鰹節…
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材料:静岡県産 青梗菜, 中華麺, 酒, 塩, 醤油…
材料:牛薄切り肉, 焼き豆腐, 白菜, 長ネギ, しいたけ…
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材料:合い挽き肉, 白滝, にんにく(みじん切り), しょうが(すりおろし), 豆板醤…
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材料:鶏むね肉, 白菜, まいたけ, せり, 長ネギ…
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材料:茄子, 万願寺唐辛子, オリーブオイル, ●水, ●しょう油…
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