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材料:鮭(サーモン、できれば皮骨なし), 溶きたまご, 生姜(チューブでOK), 酒(又は白ワイン、牛乳), ごま油…
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材料:冷凍ロールイカ, 卵白, 小麦粉, カツオだし, 塩、胡椒、酒…
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材料:イワシ(大), 新玉ねぎ, 人参, 卵白, 片栗粉…
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材料:いわしのすり身, にんじん, ピーマン, えのき, 醤油…
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材料:いわしすり身, 玉ねぎ, 乾燥ひじき, ☆おろし生姜, ☆片栗粉…
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材料:はんぺん, むき海老, 玉ねぎ, 冷凍枝豆 , 塩 …
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