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材料:お好みの野菜(レタス、ヤングコーン等), すだち, ごま油, 鶏がらスープ顆粒, 塩コショウ…
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材料:炒め油, 鶏の手羽先, ●水, ●醤油, ●酒…
材料:ごはん, 徳島産すだち, すし酢(市販品), シメ鯖(市販品), すだち胡椒
材料:たきたてごはん, b市販すし酢, b★すだち絞り汁(3個程度利用), 鮭フレーク, 胡麻…
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材料:寿司の素, いくら, サ-モン, 厚焼き玉子, しそ…
材料:赤海老(身と腸), 炊いた白米, すりおろし生姜, 塩(赤海老用), 徳島県産すだち(果汁、皮)…
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材料:玉ねぎみじん切り, ピーマン, ナス, ソーセージ, オリーブオイル…
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