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材料:玄米 (普通に炊く), ぶなしめじ, たまねぎ, ズッキーニ, タイム 小枝…
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材料:牛こま切れ肉, しめじ, たまねぎ(みじん切り), 米粉(薄力粉でもOK), ☆しょうゆ…
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材料:ご飯, 水, 乾燥わかめ, しめじ, にんにく…
材料:ご飯(残った日やご飯), 大黒本しめじ, ベーコン, 玉ねぎ, とろけるチーズ…
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