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材料:パスタ, キャベツ, スモークサーモン, にんにく, 塩・こしょう…
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材料:米, 玉露園 うめこんぶ茶, 水, 大根(1cm輪切り), こんにゃく(三角形カット)…
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材料:洗い米, ヤマサこんぶつゆ白だし, 水, ○摩り下ろし人参, ○サラダ油…
材料:アンコウ, aあんこうの生肝, a味噌, a酒, a味醂…
材料:◎ 炊いたご飯, ◎ 寿司酢, ◎ 玉露園「減塩こんぶ茶」, 鶏胸肉, ※ 玉露園「減塩こんぶ茶」…
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材料:茹でたキヌア, 鶏ささみのひき肉, ねぎのみじん切り, おろしにんにく, しょうがの絞り汁…
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材料:米(うるち米), もち米, 玉露園「減塩こんぶ茶」, 日本酒, はちみつ…
材料:米 , 水, グリーンピース, 白だし, 醤油…
材料:ズワイガニ, かき, ブロコッリー, ぶり, しいたけ…
材料:うるち米, もち米, 淡口醬油, 酒, Aみりん…
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