材料:ツナ缶, くるみ(ロースト), ★マヨネーズ, ★ヤマサくるみつゆ, ★塩…
材料:カナダポーク バラ薄切り, くるみ, 細ネギ, 片栗粉, 油…
材料:玄米, 皮なしムングダール(緑豆), 水, くるみ, レーズン…
材料:レタス(緑の葉っぱなら何でもOK), 玉ねぎ, プチトマト, くるみ, チーズ(好みの種類でOK)…
材料:豚タン(ブロック), くるみ生, アップル(薄切り), ほうれん草のお浸し(濃いめ), 干しエビ…
材料:ローストしたくるみ, 春菊, にんにく, アンチョビフィレ, オリーブオイル…
材料:人参, ピーマン, くるみ, 塩, ごま油…
材料:ごまめ, くるみ(ローストしたもの), しょうゆ, 酒, みりん…
材料:バケット(スライスしたもの), サンタンドレ(チーズ), くるみ, はちみつ
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