材料:かつおたたきの切り落とし, ☆タラゴンの葉, ☆カッテージチーズ, ☆レモン果汁, ☆オリーブオイル…
材料:かつおのお刺身, 塩, 玉ねぎ, にんにく, 大葉…
材料:かつおたたき切り落とし, バター, 大葉, おろししょうが, 液体だしの素…
材料:かつおのたたき, 新玉ねぎ, ミディトマト, 青ねぎペースト(※関連記事参照), バルサミコ酢
材料:かつおのたたき, 新玉ねぎ, 小ねぎ, プチトマト, かつおのたたきのタレ(又は醤油)…
材料:卵, ご飯(白米または玄米), 梅干し(種を抜いてつぶしたもの), ふりかけ(かつおウェットタイプ)
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