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材料:もち麦と韃靼そば米入りご飯のおにぎり, 鰯の削り粉, 輪切りの茗荷, 蓴菜, 焼き梅…
材料:ご飯, ヤマサ昆布つゆ白だし, 水, ごま油, 五色ぶぶあられ…
材料:ご飯, チーズ, 永谷園お茶漬け海苔, たまご, 小麦粉…
材料:★永谷園お茶づけ海苔, ごはん, ○無塩トマトジュース, ○冷水, ツナ…
材料:ご飯, 油, 茹でたもやし, 茹でたホウレン草(3cm位切る), 茹でたサヤエンドウ(千切り)…
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材料:刺身鯛, 醤油, すりごま, みりん, 大葉…
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材料:ご飯, ねぎ, 明太子, あられ, 梅昆布茶(又は昆布茶)…
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材料:a. 水, a. 出汁昆布, a. 酒, a. 塩, a. 醤油…
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材料:サーモン刺身サク, 刺身用剝きイカ, ぶぶあられ, 青シソ, 飾り用海苔…
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材料:かぼちゃ, サツマイモ, ピーマン パプリカ黄・赤 , 人参, ゆで卵…
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