レシピ・作り方

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投稿レシピ
フライパンで簡単♪福島県産サンふじのタタン風パンケーキ
フライパンで簡単♪福島県産サンふじのタタン風パンケーキ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：福島県サンふじ(りんご), A 無塩バター, A シナモン, A てんさい糖, B 薄力粉…
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レンジで簡単♪低糖質　餃子ドック
動画あり
おいしそう！ 6件
レンジで簡単♪低糖質　餃子ドック
栄養士romiさん
栄養士romiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：おからパウダー, サイリウム, ラカントＳ, ベーキングパウダー, 水…
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お豆腐スコーン
お豆腐スコーン
さちゃんさん
さちゃんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：ホットケーキミックス, 絹ごし豆腐, バター, 板チョコ(お好み)
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福島牛（黒毛和牛）＜肩ロース・もも＞シャブシャブ焼き肉
おいしそう！ 4件
福島牛（黒毛和牛）＜肩ロース・もも＞シャブシャブ焼き肉
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：A しょう油, A てんさい糖, A みりん, A 日本酒, B Aのタレ…
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簡単に作れる♪福島県産豚の三枚肉でチャーシュー風
簡単に作れる♪福島県産豚の三枚肉でチャーシュー風
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：福島県産 麓山高原豚バラ肉, A 醤油, A 紹興酒, A ハチミツ, A 五香粉…
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真夏の夏野菜ガーリックライス
動画あり
おいしそう！ 4件
真夏の夏野菜ガーリックライス
ちぃ料理さん
ちぃ料理さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：にんにく, オクラ, パプリカ赤・黄, ミニトマト, ごはん…
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フライパン一つdeトロトロ～福島県産なすの豆鼓醤の炒め煮
おいしそう！ 2件
フライパン一つdeトロトロ～福島県産なすの豆鼓醤の炒め煮
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：福島県産なす, A 豆鼓醤, A 信州みそ, A てんさいオリゴ糖, A 醤油…
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シャッキシャキ♪きゅうりのカニかま味噌炒め
おいしそう！ 4件
シャッキシャキ♪きゅうりのカニかま味噌炒め
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：福島県産きゅうり, A 人参のすりおろし, A ニンニクのみじん切り, A 生姜のみじん切り, A 玉ねぎのみじん切り…
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猛暑対策★ジェノベーゼ早炊き玄米ブロッコリーサラダ
おいしそう！ 3件
猛暑対策★ジェノベーゼ早炊き玄米ブロッコリーサラダ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：A 玄米, A 水, A 氷, B ジェノベーゼソース, B 塩と粗びき胡椒…
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いももち
おいしそう！ 2件
いももち
ユミ１７３３さん
ユミ１７３３さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：ジャガイモ, 片栗粉, 醤油, みりん, 砂糖

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