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材料:鶏むね肉(薄切り), 塩、酒, 米粉(薄力粉、片栗粉でも代用可。), 豆苗, ☆すりおろししょうが…
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材料:魚(鯛やタラなど), 豆(そら豆やグリーンピースなど青豆系), 生クリーム, クエだししょうゆ
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材料:ひよこ豆水煮缶, 白練りゴマ, にんにく, 岩塩, レモン汁…
材料:豆鯵, 玉ねぎ , にんじん , 針生姜 , コリアンダー …
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材料:塩さば, ひよこ豆, 玉ねぎ, (A)にんにく(みじん切り), (A)オリーブオイル…
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材料:じゃがいも, 桜えび(乾燥), わけぎ(青ねぎ可), サラダクラブ・ミックスビーンズ(ひよこ豆,えんどう,赤いんげん豆), コーン(缶詰)…
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材料:豚挽肉, ミックスビーンズ, 春巻きの皮, 玉葱, とろけるチーズ…
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材料:ふじっこ ひじきと豆のサラダ, オリジナル塩レモン
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材料:ひよこ豆の水煮, 玉ねぎ, 小麦粉, 水, クミンパウダー…
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材料:茹でたひよこ豆, 大根・人参・玉ねぎ, ベーコン
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