レンジ のレシピ・作り方

40件
投稿レシピ
火を使わない！電子レンジでさっぱりレモンナムル
火を使わない！電子レンジでさっぱりレモンナムル
管理栄養士　永吉みねこさん
管理栄養士　永吉みねこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：人参, もやし, ピーマン, 中華だし, 塩…
投稿レシピ
電子レンジで作るから簡単♪夏のグリーン温野菜
おいしそう！ 2件
電子レンジで作るから簡単♪夏のグリーン温野菜
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ブロッコリー, ズッキーニ, セロリ（芯と葉）, ★エキストラバージンオリーブ油, ★ガーリック塩…
投稿レシピ
【電子レンジで時短】揚げた里芋のたらあんかけ
おいしそう！ 14件
【電子レンジで時短】揚げた里芋のたらあんかけ
板ママさん
板ママさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：里芋, しめじ, たら, 豆苗, ☆水…
投稿レシピ
レンジで簡単♪海老マヨ
おいしそう！ 1件
レンジで簡単♪海老マヨ
Dellaさん
Dellaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：海老（中）, ・下味　酒, ・下味　塩
投稿レシピ
坊ちゃんかぼちゃの豆乳クリームペンネ＆かぼちゃアーモンド
おいしそう！ 2件
坊ちゃんかぼちゃの豆乳クリームペンネ＆かぼちゃアーモンド
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：坊ちゃんかぼちゃ, ペンネ, ☆豆乳（牛乳でもＯＫ）, ☆コンソメ（顆粒）, ベーコン（スライス）…
投稿レシピ
＼焼いて出すだけ簡単じゃがじゃがグラタン／
おいしそう！ 1件
＼焼いて出すだけ簡単じゃがじゃがグラタン／
emikoさん
emikoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：★豆乳, ★薄力粉, ★塩, じゃがいも, サラダオイル…
投稿レシピ
ハロウィン★かわいい楽しいたまごおばけのサラダ
おいしそう！ 2件
ハロウィン★かわいい楽しいたまごおばけのサラダ
BiBiすみれさん
BiBiすみれさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ゆで卵, 紫キャベツ, ニンジンスライス, フリルレタス, ピーマン…
投稿レシピ
さといもの和風サラダ
さといもの和風サラダ
にゃにゃこさん
にゃにゃこさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：さといも, しそ, たまねぎ), 醤油, だし
投稿レシピ
自家製フライドポテト
おいしそう！ 9件
自家製フライドポテト
カサブランカさん
カサブランカさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ジャガイモ, 塩コショウ, 揚げ油
投稿レシピ
豆腐のお好み焼き（ちょっとだけ糖質制限中）
おいしそう！ 10件
豆腐のお好み焼き（ちょっとだけ糖質制限中）
kankoku.gohanさん
kankoku.gohanさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：お豆腐, 千切りキャベツ, 卵, だしの素, ウインナー…

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