レシピ のレシピ・作り方

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投稿レシピ
～かぼちゃとスパムのおかか醤油おにぎり～
おいしそう！ 21件
～かぼちゃとスパムのおかか醤油おにぎり～
YUKImamaさん
YUKImamaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：@かぼちゃ（サイコロ状にカット）, @スパム缶（サイコロ状にカット）, @ほうれん草, バター（マーガリンでも）, 白ワイン（酒）…
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水菜ナムルとキムチの納豆玄米丼♪
おいしそう！ 44件
水菜ナムルとキムチの納豆玄米丼♪
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：炊いた玄米又はご飯, ☆水菜, ☆胡麻油, ☆鰹ぶし, ☆塩…
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簡単＆美肌効果も！！トマトスムージー
おいしそう！ 17件
簡単＆美肌効果も！！トマトスムージー
いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：トマト(大玉), バナナ, オレンジ, EVオリーブオイル, 水
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便秘解消に！！オクラのピリ辛マヨポン和え
おいしそう！ 11件
便秘解消に！！オクラのピリ辛マヨポン和え
いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
いっこ＠白柳徹子(佐川いく子)さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：オクラ, ツナ, マヨネーズ, ポン酢, 七味唐辛子…
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イチゴミルク風ドリンク
イチゴミルク風ドリンク
発酵家族さん
発酵家族さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：レモン, 豆乳, イチゴジャム
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お麩ルグラ
お麩ルグラ
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：お麩, バター, フルーツグラノーラ（パウダー）
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電子レンジで1分おかず　切り干し大根と人参のなます
おいしそう！ 22件
電子レンジで1分おかず　切り干し大根と人参のなます
武田真由美さん
武田真由美さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：人参, 切り干し大根, Ａ酢, Ａ砂糖, Ａ塩…
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アボガドのディップ
おいしそう！ 3件
アボガドのディップ
raacoさん
raacoさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：アボガド, ヨーグルト, マヨネーズ
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簡単もう一品
おいしそう！ 3件
簡単もう一品
raacoさん
raacoさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：アボガド, レモン汁, ソルデルリマリ　EXVオリーブオイル, 黒胡椒, 塩
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レーズンとパセリのキヌアごはん
おいしそう！ 3件
レーズンとパセリのキヌアごはん
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：(A)レーズン, (A)くるみ, (A)パセリ, キヌアごはん, 塩…

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