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材料:スパゲティ(乾麺), キャベツ, むきえび, A)大豆粉(薄力粉、米粉でもOK), A)白ワイン(料理酒でもOK)…
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材料:ツナ缶(オイルを切っておく), 玉ねぎ(スライス), マヨネーズ, めんつゆ(2倍濃縮), オリーブオイル…
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材料:ばら海苔, ハーフベーコン(1cm幅カット), オリーブオイル, にんにく(みじん切り), 鷹の爪(半分に割って種を除く)…
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材料:白身魚(今回は鯛とタラ), 振り塩, ミックスナッツ(無添加), ラディッシュ(葉付き), マスタード…
材料:フェットチーネ, 生ハム, オレンジ, 水菜, バジルソース(市販の物でOK)…
材料:トマト(中サイズ), ご飯, 松の実, パセリ(みじん切り), 白ワインビネガー…
材料:スパゲッティ, アサリ, 玉ねぎ(スライス), ニンニク(みじん切り), レモン…
材料:スパゲッティ, 焼き海苔, 青のり, 佃煮のり, 白ネギ(スライス)…
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