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材料:真イワシ開き, 塩・こしょう, プロセスチーズ, 青しそ, ☆小麦粉…
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材料:水, 濃い口醤油, 生姜, 梅干し, イワシ(頭とハラワタをとってあるもの)…
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材料:米, しいたけの軸(スライス), エリンギカサの部分(スライス), ☆日本酒 , ☆みりん…
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材料:オイルサーディン缶, しいたけ, たまねぎ, 温かいごはん, にんにく(チューブ)…
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材料:鰯(刺身用), 塩, ボーソー米油, リンゴ酢, ハチミツ…
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材料:温かいごはん, いわしの蒲焼き缶詰(身), いわしの蒲焼き缶詰(たれ), みつば, 海苔(食卓用サイズ)…
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材料:いかなごの釘煮, 木綿豆腐, ねぎ, 卵, 片栗粉…
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材料:にしん又はイワシ, にんじん , たまねぎ , ☆酢アップルビネガー, ☆水…
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材料:秋刀魚, ごぼう, 生姜, ★だしの素(和風), ★水…
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