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レシピ・作り方
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調理時間：15～30分
分量：5人以上
材料：フロリダグレープフルーツ（ピンク）, フロリダグレープフルーツ（ホワイト）, オレンジ, キウイ, アガー…
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調理時間：5～15分
分量：5人以上
材料：板チョコ, オイコスなどの高たんぱく質ヨーグルト（無糖）, 牛乳, ルヴァンやリッツなどのクラッカー, 牛乳（クラッカー台用）
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調理時間：30分～1時間
分量：5人以上
材料：薄力粉, 無塩バター, グラニュー糖, 卵(Mサイズ), オレンジジュース(濃縮還元100%)…
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