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簡単・ヘルシー♪ 110kcal いちごと豆腐のなめらかムース
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:いちご(生), 豆腐(絹でも木綿でも), てんさい糖, レモン汁, A)粉ゼラチン…
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53件
簡単☆キャベツとわかめのナムル
kaana57さん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:キャベツ, わかめ(乾燥), ☆ごま油, ☆鶏がらスープのもと(顆粒), ☆白いりごま
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5件
ナスとしめじのおかか和え
美雪さん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:ナス , しめじ, ごま油, A めんつゆ(2倍濃縮), A 中華スープの素…
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3件
さつまいも(鳴門金時)のおこわ
豊田 亜紀子さん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:米, もち米, さつまいも(鳴門金時), 塩, だし昆布…
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46件
16分でできる時短の美味しいスコーン
nickyさん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:薄力粉, 砂糖, ベーキングパウダー, 塩, 無塩バター…
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鯛の塩焼き
豊田 亜紀子さん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:鯛の切り身, 塩, 海水程度の塩水
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45件
イカニラたっぷりもっちりサクッとチヂミ
松山絵美さん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:イカ, ニラ, 玉ねぎ, 薄力粉, 片栗粉…
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28件
甘辛ジャガイモベーコン煮
SGまーさんさん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:じゃがいも, にんじん, 玉ねぎ, ベーコン
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806件
日持ちする作り置きおかず【照り焼き生姜醤油つくね】
たっきーママ(奥田和美)さん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:◎豚挽き肉, ◎刻みネギ, ◎酒、片栗粉, ◎生姜(チューブ), ◎塩こしょう…
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134件
大根の間引き菜の炒め煮
井上かなえ(かな姐)さん
調理時間:5~15分
分量:4人
材料:大根の間引き菜, 油揚げ(薄揚げ), a みりん, a 醤油 , a 水…
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