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材料:キャベツ, 玉ねぎ, にんじん, しめじ, カブ…
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材料:鶏むね肉(皮つき), ねぎ(白い部分), ドライデーツ, にんじん, しょうが…
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材料:牛すじ肉, 大根(2㎝厚さ), しめじ, 玉ねぎ, クレソン…
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材料:米, A)酒, A)コンソメ(顆粒), ミックスベジタブル, バター(マーガリンでもOK)…
材料:スパイス(ギャバン手作りのカレー粉セット), 水, じゃがいも, にんじん, 玉ねぎ…
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材料:豚ばら肉薄切り, 白菜, 乾燥ポルチーニ, しめじ、マッシュルーム, ニンニク…
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材料:牛筋, 人参, じゃがいも, 玉ねぎ, トマト水煮…
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材料:キャベツ, 玉ねぎ, ミンチ, *塩, *ニンニクチューブ…
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材料:水, 昆布(10cm長さ×3枚), かつお節(小ボウルにフワッと)
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材料:鶏胸肉, 砂糖, 塩, GABANバジル, オリーブオイル…
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