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材料:小袋の乾燥小エビ, プチトマト(8分の1にカットする), 塩胡椒, 胡麻油, 麻辣醤
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材料:はんぺん, 卵白, 生クリーム, 蟹缶, マヨネーズ…
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材料:〈ハヤシライス〉, 玉ねぎ(小), 人参, しめじ, サラダにまめ(水煮)…
材料:一口パン, いちじく(4等分カット), 赤、緑ピーマン(スライス), 生ハム(4等分カット), パルミジャーノ・レッジャーノ(削り)
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材料:鶏肉(胸でもモモ肉でもOK ), しめじ, ピーマン, ニンニク, ◎スイートチリソース(市販で100均でも売ってます)…
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材料:ご飯, シャケフレーク, カニカマ, ハム, チーズ…
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