ＥＰＡ のレシピ・作り方

85件
投稿レシピ
鰯のツミレ汁がお勧めな和定食
おいしそう！ 1件
鰯のツミレ汁がお勧めな和定食
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：①aいわし, a生姜, aナンプラー, a酒, a黒胡椒…
投稿レシピ
夏野菜とサバ缶のさっぱりゴマうどん
おいしそう！ 13件
夏野菜とサバ缶のさっぱりゴマうどん
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：Aさば缶（水煮）, A梅肉, Aおろし生姜, A米酢, 茄子…
投稿レシピ
カレー風味のイワシがアクセント♪イワシと春菊のサラダ
おいしそう！ 2件
カレー風味のイワシがアクセント♪イワシと春菊のサラダ
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：イワシ, カレーパウダー, 薄力粉, ◎玉ねぎ, ◎人参…
投稿レシピ
鯵のマリネ
おいしそう！ 1件
鯵のマリネ
料理家　平井一代さん
料理家　平井一代さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：あじ, ＊白ワイン, ＊砂糖, ＊レモン汁, ＊塩…
投稿レシピ
骨まで柔らか！いわしの梅煮
おいしそう！ 10件
骨まで柔らか！いわしの梅煮
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：いわし, 酢, 水（下茹で用）, 水（煮汁用）, 砂糖 …
投稿レシピ
オイルサーディンのペペロンチーノ
おいしそう！ 3件
オイルサーディンのペペロンチーノ
フラテルさん
フラテルさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：オイルサーディン, 唐辛子, パスタ
投稿レシピ
竹の子・スモークサーモンサラダ
竹の子・スモークサーモンサラダ
幸ねぇのSmile Kichen 〜心地いい暮らし〜さん
幸ねぇのSmile Kichen 〜心地いい暮らし〜さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：竹の子(穂先の部分), スモークサーモン, サワークリーム
投稿レシピ
まごわやさしい鰯つみれ汁
おいしそう！ 5件
まごわやさしい鰯つみれ汁
ハルルさん
ハルルさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：鰯, 大根, 人参, ごぼう, 味噌…
投稿レシピ
サンマと松の実のスパゲッティ
サンマと松の実のスパゲッティ
フラテルさん
フラテルさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：5人以上
材料：サンマ, 松の実, パプリカ, ソフリット, スパゲッティ…
投稿レシピ
サンマのヘルシーマリネ
おいしそう！ 2件
サンマのヘルシーマリネ
豊田 亜紀子さん
豊田 亜紀子さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：サンマ３枚おろし, にんじん, 玉ねぎ, イタリアンパセリ, 塩・コショウ…

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