ＥＰＡ のレシピ・作り方

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投稿レシピ
レンジで簡単☆さばの味噌煮缶ときのこのわかめ和え
おいしそう！ 6件
レンジで簡単☆さばの味噌煮缶ときのこのわかめ和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：さばの味噌煮缶, たまねぎ, えりんぎ, わかめ（乾燥）
投稿レシピ
フライパンで簡単☆お弁当やおつまみに◎まぐろのベーコン巻き
おいしそう！ 1件
フライパンで簡単☆お弁当やおつまみに◎まぐろのベーコン巻き
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：まぐろ（刺身用ブロック）, ベーコン（スライス）, 塩こしょう, オリーブオイル, つまようじ
投稿レシピ
フライパンで簡単調理◎ぶりの照り焼きガーリック添え
おいしそう！ 2件
フライパンで簡単調理◎ぶりの照り焼きガーリック添え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ぶり（切り身）, にんにく, ☆さとう, ☆しょうゆ, ☆酒、みりん…
投稿レシピ
旨味たっぷり◎オイルサーディンとたまねぎのおかか炒め
おいしそう！ 8件
旨味たっぷり◎オイルサーディンとたまねぎのおかか炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：オイルサーディン, たまねぎ, かつおぶし（小袋）, しょうゆ, オリーブオイル
投稿レシピ
うなぎのタレで☆まぐろとじゃがいもの甘辛
おいしそう！ 3件
うなぎのタレで☆まぐろとじゃがいもの甘辛
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：まぐろ（刺身用ブロック）, じゃがいも, 片栗粉, うなぎのたれ, 揚げ油
投稿レシピ
鰯のツミレ汁がお勧めな和定食
おいしそう！ 1件
鰯のツミレ汁がお勧めな和定食
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：①aいわし, a生姜, aナンプラー, a酒, a黒胡椒…
投稿レシピ
鯵のマリネ
おいしそう！ 1件
鯵のマリネ
料理家　平井一代さん
料理家　平井一代さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：あじ, ＊白ワイン, ＊砂糖, ＊レモン汁, ＊塩…
投稿レシピ
サンマのヘルシーマリネ
おいしそう！ 2件
サンマのヘルシーマリネ
豊田 亜紀子さん
豊田 亜紀子さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：サンマ３枚おろし, にんじん, 玉ねぎ, イタリアンパセリ, 塩・コショウ…

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