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材料:牛すじ肉, 大根(2㎝厚さ), しめじ, 玉ねぎ, クレソン…
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材料:ミックスビーン, ツナ缶, トマトジュース(190g), 塩, ピザ用チーズ
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材料:豚背骨肉またはスペアリブ, ジャガイモ, 煮干しだし, 生姜, ネギ…
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材料:豆腐(おぼろ豆腐または絹豆腐), 豚バラ肉, 白菜キムチ, アサリ, えのき…
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材料:冷凍うどん, 豚バラ肉(薄切り), 長ネギ(小ねぎでも可), えのき茸, 卵…
材料:苦瓜, 豚こま, 塩、胡椒、ニンニク, お湯
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材料:★無糖ヨーグルト, トマトジュース, コンソメ, 塩こしょう
材料:炒り大豆・人参・大根・レンコン , トマト, ローリエ, コンソメスープ, オリーブオイル…
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材料:絹豆腐, 長ネギ, ★溶き卵, 水, 鶏ガラスープの素…
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