３分 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
エビの殻を捨てる前に出汁として使いました！えびエキスの味噌汁★
動画あり
エビの殻を捨てる前に出汁として使いました！えびエキスの味噌汁★
おっちゃんの台所奮闘記さん
おっちゃんの台所奮闘記さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：えびの頭と殻, 水, 味噌, ネギ, 塩（洗い用）…
投稿レシピ
とろーりチーズと新じゃがを使った豚キムチ炒め
動画あり
おいしそう！ 2件
とろーりチーズと新じゃがを使った豚キムチ炒め
ZUNのリピ飯さん
ZUNのリピ飯さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：豚こま肉, 新じゃが, キムチ, にら, シュレッドチーズ…
投稿レシピ
バター不使用！牛乳消費レシピ！シチューのルウで作れる。にんにくとチーズたっぷりが美味しいシュクメルリ
動画あり
おいしそう！ 3件
バター不使用！牛乳消費レシピ！シチューのルウで作れる。にんにくとチーズたっぷりが...
ZUNのリピ飯さん
ZUNのリピ飯さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏もも肉, さつまいも, 玉ねぎ, シチュールウ, 　※S＆Bのとろけるシチューがおすすめ。…
投稿レシピ
電子レンジで作れる！里芋のゆず味噌がけ
動画あり
おいしそう！ 3件
電子レンジで作れる！里芋のゆず味噌がけ
ZUNのリピ飯さん
ZUNのリピ飯さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：里芋, ゆず, 白みそ, 本みりん, 砂糖…
投稿レシピ
かぼちゃのクリームチーズサラダ
動画あり
かぼちゃのクリームチーズサラダ
アイスクリームさん
アイスクリームさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：かぼちゃ, クリームチーズ, A 無糖ヨーグルト, A マヨネーズ, A 塩…
投稿レシピ
ブロッコリーとささみの塩昆布和え
動画あり
ブロッコリーとささみの塩昆布和え
アイスクリームさん
アイスクリームさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ブロッコリー, 鶏ささみ, 酒, 白だし, 塩昆布
投稿レシピ
醤油麹で雷こんにゃく
動画あり
おいしそう！ 1件
醤油麹で雷こんにゃく
りこさん
りこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：こんにゃく, 甘酒, 醤油麹, ごま油
投稿レシピ
【節約レシピ】ちくわで簡単に作れるエビチリ風「ちくわチリ」
動画あり
おいしそう！ 3件
【節約レシピ】ちくわで簡単に作れるエビチリ風「ちくわチリ」
そらのーまkitchenさん
そらのーまkitchenさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ちくわ, 玉ねぎ, A　ラー油, A　ケチャップ, A　片栗粉…
投稿レシピ
低糖質　きな粉ホットケーキ
動画あり
おいしそう！ 1件
低糖質　きな粉ホットケーキ
栄養士romiさん
栄養士romiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：おからパウダー, きな粉, ラカントＳ, ベーキングパウダー, 卵…
投稿レシピ
麻婆煮込みギョウザ
動画あり
おいしそう！ 46件
麻婆煮込みギョウザ
松本ゆうみ(ゆーママ)さん
松本ゆうみ(ゆーママ)さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：A丸美屋「麻婆豆腐の素＜中辛＞」, A水, 白菜, 長ねぎ, 市販の生ギョウザ…

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