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材料:温かいごはん, 刻み高菜, 醤油, ほんだし, ごま油…
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材料:セロリ, ちくわ, 鶏ガラスープの素, マヨネーズ, オリーブオイル…
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材料:マシュマロ, 無調整豆乳, プレーンヨーグルト, 桃の缶詰め
材料:市販のクレープケーキ, 市販のホイップクリーム, くるみ, 冷凍ブルーベリー
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材料:温かいご飯, ピーナツみそ, 黒ごまピーナツみそ
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材料:食パン(6枚切り), コーン缶, サバ缶味噌味(味つきなら何味でもいいです), マヨネーズ
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材料:ポテトフライ(塩バター味がおすすめ), 牛乳or無調整豆乳
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