１分 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
節約&ダイエット♪レンジで簡単蒸し鶏ともやしで激ウマヤンニョムチキン（鶏胸肉）
おいしそう！ 3件
節約&ダイエット♪レンジで簡単蒸し鶏ともやしで激ウマヤンニョムチキン（鶏胸肉）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏胸肉, もやし, 酒, ★味噌, ★醤油…
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塩さばにアスパラとしめじとガーリックピリ辛トマトソースのせ
おいしそう！ 1件
塩さばにアスパラとしめじとガーリックピリ辛トマトソースのせ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：塩さば（三枚おろし）, アスパラ, しめじ, ★トマト缶, ★トマトケチャップ…
投稿レシピ
レンジで簡単♪蒸し鶏にカボチャトマトケチャコンソメだれのせ（鶏胸肉、鶏肉）
おいしそう！ 2件
レンジで簡単♪蒸し鶏にカボチャトマトケチャコンソメだれのせ（鶏胸肉、鶏肉）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏胸肉, ★カボチャ, ★トマト缶, ★コンソメ, ★トマトケチャップ…
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基本の美味しい麻婆豆腐
基本の美味しい麻婆豆腐
コバヤシリサさん
コバヤシリサさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：豚ひき肉, 絹豆腐, 長ネギ, にんにく、生姜, 豆板醤…
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薄揚げのお餅挟み焼き　チーズのっけ(10min)
おいしそう！ 1件
薄揚げのお餅挟み焼き　チーズのっけ(10min)
えんさん
えんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：薄揚げ, 角切り餅, とろけるチーズ, 酒, 醤油…
投稿レシピ
レンジ調理！ヘルシー鶏そぼろビビンバ
おいしそう！ 2件
レンジ調理！ヘルシー鶏そぼろビビンバ
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏ミンチ, 酒, 味噌, しょうゆ, チューブしょうが…
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太らないお菓子♪激ウマパリパリ鶏むねチップス（節約）（裏技あり）
おいしそう！ 8件
太らないお菓子♪激ウマパリパリ鶏むねチップス（節約）（裏技あり）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏むね肉, 塩こしょう
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【レシピ】じゃがいものガレット
おいしそう！ 7件
【レシピ】じゃがいものガレット
ceoulさん
ceoulさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：じゃがいも, とろけるチーズ, 薄力粉, バター, GABANパプリカ…
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残りものきんぴらでポケットサンド
おいしそう！ 1件
残りものきんぴらでポケットサンド
zuiflowerさん
zuiflowerさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：食パン4枚切り, 根菜きんぴら, 大葉, たまご, 砂糖…
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ズッキーニのシンプルマヨサラダ
おいしそう！ 15件
ズッキーニのシンプルマヨサラダ
グロちゃんさん
グロちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ズッキーニ(緑), ズッキーニ(黄), ☆マヨネーズ, ☆醤油, ☆にんにくチューブ…

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