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材料:甘酒(米麹から作られたもの), プレーンヨーグルト, りんご(角切り), シナモン、きな粉 小豆(お好みで)
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材料:手羽元(腿肉や胸肉でも大丈夫です), 塩, コショー, 【A】生姜のすりおろし, 【A】にんにくのすりおろし…
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材料:鶏もも肉, ★ヨーグルト, ★レモン汁, ★ニンニク(チューブ), ★生姜(チューブ)…
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材料:プレーンヨーグルト (無糖), バナナ, いちごジャム, 蜂蜜 , レモン汁
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材料:〇クリームチーズ , 〇ヨーグルト , 〇砂糖 , ●抹茶 , ●生クリーム …
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材料:米, A酒・みりん, A梅干し, A紫蘇の葉漬け, A梅酢(なければ塩)…
材料:プリンカップ, 食パン10枚切り, ベリー類 (生でも冷凍でも手に入るものを, 砂糖, カスタードクリーム…
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材料:ピンクグアバ, 砂糖(グアバ汁350ccに対し), ローカルレモンの汁(すだち大)
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