＃おつまみ ＃お弁当 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
揚げないむね肉で安いヘルシー中華風唐揚げ（鶏胸肉）
おいしそう！ 12件
揚げないむね肉で安いヘルシー中華風唐揚げ（鶏胸肉）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：鶏胸肉, マヨネーズ, ☆醤油, ☆酢, ☆砂糖…
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しゃきしゃきれんこんとほうれん草のめんつゆしょうが炒め
しゃきしゃきれんこんとほうれん草のめんつゆしょうが炒め
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：れんこん, 下茹で済みほうれん草, ☆めんつゆ２倍濃縮, ☆水, ☆しょうが…
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ボリュームたっぷり◎照りマヨチキンサンド
おいしそう！ 2件
ボリュームたっぷり◎照りマヨチキンサンド
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏もも肉, A)塩, A)酒, A)はちみつ, にんじん…
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ごはんがすすむ和総菜◎牛肉とごぼうの甘辛炒め
おいしそう！ 12件
ごはんがすすむ和総菜◎牛肉とごぼうの甘辛炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：牛薄切り肉（牛細切れ肉でもOK）, ごぼう, ☆黒糖, ☆酒、しょうゆ、みりん, ごま油…
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簡単☆いわし缶と豆苗のガーリック炒め
おいしそう！ 2件
簡単☆いわし缶と豆苗のガーリック炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：いわしの水煮缶, 豆苗, ガーリックパウダー, オリーブオイル
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れんこんと手羽中の甘辛蒸し焼き
おいしそう！ 1件
れんこんと手羽中の甘辛蒸し焼き
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：れんこん, 手羽中, ☆醤油, ☆砂糖, ☆みりん…
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鶏ハラミとピーマンの焼肉のたれ辛炒め
鶏ハラミとピーマンの焼肉のたれ辛炒め
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏ハラミ, 小ピーマン（普通のピーマンの場合は５個）, ☆焼肉のたれ, ☆豆板醤, ☆ブラックペッパー…
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ベビほたてとアスパラのカレー炒め
おいしそう！ 1件
ベビほたてとアスパラのカレー炒め
スターさん
スターさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ベビーほたて, アスパラガス, カレー粉, 塩こしょう, 鶏ガラ(粉末)…
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牛肉ともやしとニラとえのきのオイスター炒め
おいしそう！ 4件
牛肉ともやしとニラとえのきのオイスター炒め
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：牛こま切れ肉, ★もやし, ★ニラ, ★えのきだけ, ☆オイスターソース…
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トースターで簡単☆鶏むね肉のカッテージチーズ焼き
おいしそう！ 4件
トースターで簡単☆鶏むね肉のカッテージチーズ焼き
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏むね肉, ☆カッテージチーズ（ピザ用チーズでもOK）, ☆コーン缶（粒状）, ☆マヨネーズ, ☆にんにく（チューブ）…

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