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材料:トマト, 万願寺とうがらし, 牛肉, 玉ねぎ, 椎茸…
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材料:卵, 鶏肉, たまねぎ, かつお/いりこだし, しょうゆ、砂糖、酒
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材料:みそ汁HOSHIKO, お麩, わかめ, 味噌, 水
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材料:青菜, 榎茸, 白菜, 玉ねぎ, しらたき…
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材料:しじみ, 生ラーメン, 玉葱, 小松菜, 塩ラーメンスープ(市販)…
材料:牛乳, 卵, めんつゆ(3倍濃縮), 花麩, サラダスピナッチ
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材料:豚肉生姜焼き, もやし, キャベツ, 柿の木えのき, 豆腐…
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材料:ネギ, 人参, しいたけ, 白滝, 焼き豆腐…
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