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材料:塩鯖のあら, 塩, 大根, 料理酒, 白だし
材料:A 釣れたてサバ, A タマネギ, A ニンニク, A 醤油, A 黒コショウ…
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材料:さばの水煮缶, 春キャベツ(キャベツでもOK), トマト, みそ, ☆和風だしのもと顆粒(食塩無添加)…
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材料:さば缶(水煮またはオイル漬け), ☆トマト缶(カット), ☆水, ☆さとう, ☆塩こしょう…
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材料:鯖水煮缶, 玉ねぎ, オリーブオイル, にんにくチューブ, 生姜チューブ…
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