まずはきずしのために、塩鯖を3枚におろす。そのあらを利用。
このあらの下処理で最難関が「梨割り」。頭を縦半分に切るという作業ね。これが出来れば後は簡単。
中骨を適当な大きさに折っておく。そしてあらに十分に塩振りをし、1時間から半日程度おく。(これで臭みが大分となくなるはず)
沸騰したお湯にあらを投入。1分ほど茹でて、この湯を捨て、流水で洗い流す。
大根は太い目のざく切りにしておく。
鍋にあらと大根を入れ、ひたひたよりも多い目の水を入れる。そして強火で加熱。少し塩を入れておく。
沸騰してきたら、中火に落として20分ほど煮込む。
料理酒と白だしを加え、しばらく放置。これで完成。
普通は昆布も入れるようだけど、ぼくの場合は邪魔くさいのでカット。これでも良いお味になっているね。それから「梨割り」はやはり最難関かな。コツがつかめれば簡単なんだけど。