鯖 のレシピ・作り方

7件
投稿レシピ
手作り献立料理。手作り竹輪揚げ物と手作り鯖オートミール粥です。
手作り献立料理。手作り竹輪揚げ物と手作り鯖オートミール粥です。
大迫里奈さん
大迫里奈さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：オートミール
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鯖缶とすりおろし人参のとろ玉豆乳粥
おいしそう！ 2件
鯖缶とすりおろし人参のとろ玉豆乳粥
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：1人
材料：○米, ○もち麦, ○水, ☆鯖缶(身のみ), ☆人参…
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チーズがとろ〜り♪鯖缶の味噌豆乳リゾット
おいしそう！ 8件
チーズがとろ〜り♪鯖缶の味噌豆乳リゾット
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：米, もち麦, 水, ○鯖缶(身のみ), ○豆乳…
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サバ水煮缶で「食べたらサバ寿司」！
おいしそう！ 2件
サバ水煮缶で「食べたらサバ寿司」！
えつこさん
えつこさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：さば水煮缶, しょうが, 寿司飯
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免疫力UP!　ネギ塩だれのさばチャーハン
免疫力UP!　ネギ塩だれのさばチャーハン
yukarinkoさん
yukarinkoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ごはん, 鯖缶, サラダ油, 長ネギ, ごま油…
投稿レシピ
秋刀魚の船場汁用だしと秋刀魚ごはん
秋刀魚の船場汁用だしと秋刀魚ごはん
おうちでごはんさん
おうちでごはんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：1人
材料：【秋刀魚の船場汁用だしの材料】, 秋刀魚の中骨と頭, 粗塩, だし昆布, 水…
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焼き塩さば丼
おいしそう！ 1件
焼き塩さば丼
ぞんちゃんさん
ぞんちゃんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ご飯, さば, 大葉, 大根, ネギ

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