魚介 のレシピ・作り方

33件
投稿レシピ
#核廃水 日本の核汚水は海に放出され、32頭のイルカが座礁し、数百万匹のイカが死んだ。 どうして魚介類を食べることができるのでしょうか？
#核廃水 日本の核汚水は海に放出され、32頭のイルカが座礁し、数百万匹のイカが死...
ねいにつさん
ねいにつさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ねいにつ
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魚介とアボガドのコチュジャン和え
おいしそう！ 3件
魚介とアボガドのコチュジャン和え
あさごはん1108さん
あさごはん1108さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：お刺身mix、 またはお好きなお刺身, アボガド（種をくり抜いた状態で）, 長ネギにする（白髪葱）, うずらの卵, (A)…
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低糖質！自家製ジュレドレッシングで華やか魚介のパルフェ
おいしそう！ 4件
低糖質！自家製ジュレドレッシングで華やか魚介のパルフェ
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：洋風だし(正田醤油), 水, ゼラチン, 絹ごし豆腐, 海老(ボイル)…
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魚介の塩スープスパゲティ
魚介の塩スープスパゲティ
芝辻健二さん
芝辻健二さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：5人以上
材料：シーフードミックス 150g, キャベツ 約200g, しめじ 100g, 万能ネギ(又は少ネギ) 1〜2本, スパゲティ 3P…
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ボイルやりイカのマヨ酢味噌和添え
ボイルやりイカのマヨ酢味噌和添え
お美津さん
お美津さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：
材料：【マヨ酢味噌, 白味噌, 砂糖, リンゴ酢, マヨネーズ…
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生たこ（冷凍のたこしゃぶ用のたこ）の炭火焼
おいしそう！ 19件
生たこ（冷凍のたこしゃぶ用のたこ）の炭火焼
炭火グルメだんらんさん
炭火グルメだんらんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：たこしゃぶ用のたこ
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IKEAっぽ♪1:1:1:1お弁当にも〜マスタードディルソース(作りおき常備菜)〜
おいしそう！ 14件
IKEAっぽ♪1:1:1:1お弁当にも〜マスタードディルソース(作りおき常備菜)...
YUKImamaさん
YUKImamaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：5人以上
材料：水あめ(お好みの甘味料), 粒なしマスタード(フレンチマスタード), 甘酢(カンタン酢使用), サラダオイル(オリーブオイル使用), グレープフルーツ果汁…
投稿レシピ
スイッチポンにお任せカレーピラフ♪～♪
おいしそう！ 34件
スイッチポンにお任せカレーピラフ♪～♪
みなづきさん
みなづきさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：お米, ごぼう, 鶏肉, Ａ.玉葱, Ａ.人参…
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やみつき！ほたてともやしのガーリック炒め
おいしそう！ 4件
やみつき！ほたてともやしのガーリック炒め
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：もやし, ほたて（生食用）, 〇ガーリックパウダー, 〇鶏がらスープの素, こめ油…
投稿レシピ
やみつき☆シーフードとシャキシャキキャベツの塩だれ炒め
おいしそう！ 2件
やみつき☆シーフードとシャキシャキキャベツの塩だれ炒め
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：キャベツ, シーフードミックス, 〇料理酒, 〇塩, 〇片栗粉…

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