非常食 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
３分で簡単ピーナツみそおにぎり（非常食）（冷凍保存）（お弁当）
おいしそう！ 1件
３分で簡単ピーナツみそおにぎり（非常食）（冷凍保存）（お弁当）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：3人
材料：温かいご飯, ピーナツみそ, 黒ごまピーナツみそ
投稿レシピ
コーン缶とサバ缶を使って、コーンサバマヨトースト（非常食）（５分以内）
おいしそう！ 1件
コーン缶とサバ缶を使って、コーンサバマヨトースト（非常食）（５分以内）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：食パン（６枚切り）, コーン缶, サバ缶味噌味（味つきなら何味でもいいです）, マヨネーズ
投稿レシピ
イカフライと水菜の天むす風#作り置き#非常食#お弁当
おいしそう！ 2件
イカフライと水菜の天むす風#作り置き#非常食#お弁当
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ご飯, イカフライ, 水菜, めんつゆ２倍濃縮, マヨネーズ
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新型コロナウイルス、食料が手に入らない、突然の、休校、非常食、子供でも作れる、おにぎり
おいしそう！ 3件
新型コロナウイルス、食料が手に入らない、突然の、休校、非常食、子供でも作れる、お...
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ポテトチップス, マヨネーズ, 鶏ガラスープの素, ご飯
投稿レシピ
梅干しキムチ
おいしそう！ 9件
梅干しキムチ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：梅干し, キムチだれ
投稿レシピ
乾パンチョコドーナツ
おいしそう！ 7件
乾パンチョコドーナツ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：乾パン, 木綿豆腐, 玉子, 砂糖, ココア…
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板わさ非常時でも簡単（おつまみ）
板わさ非常時でも簡単（おつまみ）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：かまぼこ, わさび, 醤油
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焼きカレーパンです☆
おいしそう！ 18件
焼きカレーパンです☆
ひまわりさん
ひまわりさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：食パン(６枚又は４枚切り) , カレー(レトルト) , マーガリン , 卵 , モッツァレラ パセリ
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大根サラダ+焼き海苔
おいしそう！ 9件
大根サラダ+焼き海苔
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：大根, ヨーグルト, 食べるラー油, 塩, 焼き海苔
投稿レシピ
さんま水煮缶の試食用アレンジ
おいしそう！ 4件
さんま水煮缶の試食用アレンジ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：大葉, 玉ねぎ, さんま水煮缶詰, 焼き海苔

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