非常食 のレシピ・作り方

13件
投稿レシピ
ひじきと人参のきんぴら
ひじきと人参のきんぴら
青木ママさん
青木ママさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ひじき（乾燥）, 干し人参（乾燥）, 出汁（茅乃舎）, しょうゆ, 酒…
投稿レシピ
ワカメ・さば味噌煮缶の春巻き
おいしそう！ 8件
ワカメ・さば味噌煮缶の春巻き
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ワカメ, さば味噌煮缶詰, 春巻きの皮, 酢, 油
投稿レシピ
大根サラダ+焼き海苔
おいしそう！ 9件
大根サラダ+焼き海苔
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：大根, ヨーグルト, 食べるラー油, 塩, 焼き海苔
投稿レシピ
さんましぐれ煮缶バーグ
おいしそう！ 7件
さんましぐれ煮缶バーグ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：さんましぐれ煮缶詰, 乾パン, 豆乳, ニンニク, ショウガ…
投稿レシピ
ミックスビーンズのカナッペ
おいしそう！ 6件
ミックスビーンズのカナッペ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ミックスビーンズ缶orドライパック, トマト, アボカド, ピーナツバター, マヨネーズ…
投稿レシピ
いわし缶・炊飯器の煮物
おいしそう！ 7件
いわし缶・炊飯器の煮物
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：いわし生姜煮缶詰, トマト, じゃがいも, バルサミコソース
投稿レシピ
きのこに埋まる厚揚げ番長
おいしそう！ 4件
きのこに埋まる厚揚げ番長
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：厚揚げ, しめじ, 天つゆ, 食べるラー油
投稿レシピ
非常時な献立：缶詰とドライビーンズ
おいしそう！ 7件
非常時な献立：缶詰とドライビーンズ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：*タイカレーの缶詰, *ミックスビーンズ缶詰、ドライパック　, +レタス、プチトマトなど, +ピーナツバター, +ウスターソース…
投稿レシピ
菜の花のナッツ豆腐あえ
おいしそう！ 9件
菜の花のナッツ豆腐あえ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：木綿豆腐, 菜の花, ピーナツバター, 赤だし味噌
投稿レシピ
温玉ねぎ
おいしそう！ 4件
温玉ねぎ
非常食研究会さん
非常食研究会さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：玉ねぎ, ブルーチーズ3-4cm2の2スライス片　

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