雑穀 のレシピ・作り方

15件
投稿レシピ
ヘルシー雑穀★ミートローフ
ヘルシー雑穀★ミートローフ
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：牛ひき肉, 高きび, (A)たまご, (A)パン粉, (A)豆乳…
投稿レシピ
フワフワ雑穀入りパンでサンドウィッチ
おいしそう！ 4件
フワフワ雑穀入りパンでサンドウィッチ
pentaさん
pentaさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：強力粉, 砂糖, 無塩バター, 塩, ドライイースト…
投稿レシピ
とっても和風！のオムライス
おいしそう！ 20件
とっても和風！のオムライス
やままり。さん
やままり。さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：●もち米, ●うるち米, ●雑穀（黒米、黒豆、粟、稗など）, ●ひじき（乾物）, ●れんこん…
投稿レシピ
夏野菜たっぷり♪ドライカレー♡夏休みに是非どうぞ
おいしそう！ 96件
夏野菜たっぷり♪ドライカレー♡夏休みに是非どうぞ
のんたんママさん
のんたんママさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：にんにく（芯とってみじん切り）, 生姜（みじん切り）, 挽き肉, 玉ねぎ, ナス（火を通す直前に乱切りカット）…
投稿レシピ
薬味たっぷり♡和風そぼろカレー
おいしそう！ 1件
薬味たっぷり♡和風そぼろカレー
meimeruさん
meimeruさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：合い挽き肉, 玉ねぎ, ニンニク、生姜, みそ（信州みそ）, カレーパウダー…
投稿レシピ
ヘルシーなサバ缶カレー
おいしそう！ 9件
ヘルシーなサバ缶カレー
ふか　さくらさん
ふか　さくらさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：じゃがいも, 完熟トマト, 枝豆, サバ水煮缶, カレールー…
投稿レシピ
美レシピ☆ルー不要な牛のストロガノフ風
美レシピ☆ルー不要な牛のストロガノフ風
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：牛かたまりシチュー用, 水, コンソメ, 生姜, 玉ねぎ…
投稿レシピ
夏野菜たっぷりベジカレーそぼろ
夏野菜たっぷりベジカレーそぼろ
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：牛ひき肉, 玉ねぎ, 茄子, エリンギ, トマト…
投稿レシピ
かりじゅわ♪チキンソテーバターしょうゆ味
おいしそう！ 1件
かりじゅわ♪チキンソテーバターしょうゆ味
エリオットゆかりさん
エリオットゆかりさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉, バター, しょうゆ, 酒
投稿レシピ
スーパーフードのさば煮
スーパーフードのさば煮
管理栄養士ごんえりさん
管理栄養士ごんえりさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：さば, キアヌ, みりん, しょうゆ, 水…

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