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材料:お米, 大根の葉, 残ってたニンジン, 残ってた玉ねぎ, 乾燥シイタケ(粒状)…
材料:豚バラブロック肉, 玉ねぎ, にんじん, じゃがいも, サラダ油…
材料:a米, aコンソメスープ, サラダ油, a摩り下ろし人参, a塩胡椒…
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材料:☆酢, ☆砂糖, ●キュウリ, ●にんじん, ●玉ねぎ…
材料:中くらいのカブ, 大葉, たたいた梅干し, カブの寿司用のごはん, ♣市販又は手作りのすし酢…
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材料:お米, ソーセージ, オリーブ油, ☆刻み野菜のソテー☆ , ブロッコリーの茎…
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材料:ご飯(雑穀米), ブロッコリー(カットしてゆでたもの), かぼちゃ(スライスしてゆでたもの), にんじん(スライスしてゆでたもの), ピザ用チーズ(またはパルメザンチーズ)…
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