野菜もたっぷり のレシピ・作り方

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投稿レシピ
谷口和弘の牛肉の激辛炒め
おいしそう！ 2件
谷口和弘の牛肉の激辛炒め
谷口和弘さん
谷口和弘さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：牛肉（ステーキ用）, にんにく, 生姜 , キャベツ, 赤ピーマン …
投稿レシピ
たっぷり野菜と高野豆腐のみそ汁
おいしそう！ 3件
たっぷり野菜と高野豆腐のみそ汁
まんまるらあてさん
まんまるらあてさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：人参, 舞茸チップ, 青梗菜, 高野豆腐（１/６カット）, 水…
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野菜を食べよう！たっぷりほうれん草とプリプリ海老の焼きそば
おいしそう！ 2件
野菜を食べよう！たっぷりほうれん草とプリプリ海老の焼きそば
ceoulさん
ceoulさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：焼きそば麺, 海老, ほうれん草, 玉ねぎ, ごま油…
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家で焼ける♪高加水パン～簡単リュスティック～
おいしそう！ 1件
家で焼ける♪高加水パン～簡単リュスティック～
yasaino-kotoさん
yasaino-kotoさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：2人
材料：[基本生地] 高加水パン～簡単リュスティック～
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皮から手作り海老ニラ餃子
おいしそう！ 2件
皮から手作り海老ニラ餃子
takakoさん
takakoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：海老(ブラックタイガー), ニラ, エリンギ, 長ねぎ, しょうゆ…
投稿レシピ
夏野菜の揚げ浸しそうめん
おいしそう！ 3件
夏野菜の揚げ浸しそうめん
まるこさん
まるこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：素麺, 胡麻油, すりおろし生姜（チューブでも）, 麺つゆ（2倍濃縮）, 水…
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ごはんがすすむ☆チキンと野菜のバタポン炒め♪お弁当にも◎
おいしそう！ 5件
ごはんがすすむ☆チキンと野菜のバタポン炒め♪お弁当にも◎
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉（唐揚げ用）, 小麦粉（薄力粉）, なす, かぼちゃ, ☆さとう…
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マフィン型で作る可愛い卵料理、フリッタータ
おいしそう！ 14件
マフィン型で作る可愛い卵料理、フリッタータ
Keiさん
Keiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：卵　M〜Lサイズ, ブロッコリー, ズッキーニ, ベーコン, とけるチーズ…
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ごはんがすすむお魚料理◎鮭の南蛮漬け
おいしそう！ 6件
ごはんがすすむお魚料理◎鮭の南蛮漬け
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鮭（切り身でも刺身用ブロックでもOK）, 片栗粉, たまねぎ, パプリカ（赤）, ☆すりおろししょうが…
投稿レシピ
桜色の鮭すり身
おいしそう！ 1件
桜色の鮭すり身
なゝ子さん
なゝ子さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鮭（サーモン、できれば皮骨なし）, 溶きたまご, 生姜（チューブでOK）, 酒(又は白ワイン、牛乳), ごま油…

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