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材料:千切り大根, 芽ひじき(乾燥), にんじん(千切り), 油揚げ, ★醤油…
材料:紫玉ねぎ, レモンスライス, 穀物酢, 醤油, 塩…
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材料:木綿豆腐, 鶏の挽肉, ブロッコリー, 人参, エノキダケ…
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材料:牛肉, じゃがいも(男爵), 玉ねぎ, にんじん(西洋), 糸こんにゃく…
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材料:切り干し大根(乾物), にんじん, しいたけ, 唐辛子, ごま油(炒め用)…
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材料:鳥ひき肉, 根菜(大根、ごぼう、れんこんなど), きのこ(椎茸、エリンギなど), 白味噌, 赤味噌…
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材料:下仁田ねぎの青い部分, 鶏挽肉, 味噌, 醤油, 砂糖…
材料:ひじき, ニンジン, サラダにマメ(大豆、赤マメ等マメ等が入ってます), おでんに入れるさつま揚げor 平天or 丸天など, 切り干し大根(無くても良い)…
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材料:木綿豆腐, すり白ごま, しょうゆ, 顆粒和風だし, 《ひじき煮》…
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