運動かい のレシピ・作り方

22件
投稿レシピ
玉ねぎヨーグルト
おいしそう！ 6件
玉ねぎヨーグルト
春菜食堂さん
春菜食堂さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：1人
材料：玉ねぎ, ヨーグルト, 塩, 　＋納豆
投稿レシピ
甘酒はアスリートのリカバリーに最適な糖質源！『糀甘酒のさつま汁』
おいしそう！ 5件
甘酒はアスリートのリカバリーに最適な糖質源！『糀甘酒のさつま汁』
安藤大貴さん
安藤大貴さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉, さつまいも, ごぼう, にんじん, こんにゃく…
投稿レシピ
運動会お弁当〜カップDE素麺〜
おいしそう！ 61件
運動会お弁当〜カップDE素麺〜
ゆきえさん
ゆきえさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：素麺, みょうが, 大葉, めんつゆ(指定通り水と割る)
投稿レシピ
暑～い夏☆熱中症予防のゴーヤココジュース
おいしそう！ 2件
暑～い夏☆熱中症予防のゴーヤココジュース
清水えりさん
清水えりさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ゴーヤ, りんごジュース（１００％）, ココナッツウォーター, レモン汁
投稿レシピ
きんぴらごぼう酢
きんぴらごぼう酢
PEPPERさん
PEPPERさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：ごぼう, 人参, セロリ, しょうが, 胡麻…
投稿レシピ
大根と鶏肉の塩昆布煮
おいしそう！ 5件
大根と鶏肉の塩昆布煮
料理家　平井一代さん
料理家　平井一代さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：大根, 大根の葉, 鶏肉, 塩昆布, しょうが…
投稿レシピ
ヘルシー・オイシー・ツナサラダ
ヘルシー・オイシー・ツナサラダ
フラテルさん
フラテルさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：5人以上
材料：ノンオイルツナ缶, 乾燥カットわかめ, キューピー根菜ミックス, キューピー5種豆と5穀, トマト…
投稿レシピ
ほうじ茶プリンと抹茶ゼリーのほっこりスィーツ(1人分95kcal）
おいしそう！ 56件
ほうじ茶プリンと抹茶ゼリーのほっこりスィーツ(1人分95kcal）
ウエルキッチンさん
ウエルキッチンさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：（■ほうじ茶プリン）牛乳, ほうじ茶(粉末）, 砂糖, 水, ゼリーナ…
投稿レシピ
ぷりぷりモチモチ☆ハルビン餃子3種
おいしそう！ 18件
ぷりぷりモチモチ☆ハルビン餃子3種
桃百さん
桃百さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：強力粉, 小麦粉, 水, 塩, 片栗粉（打ち粉）…
投稿レシピ
ガーリックしょうゆ焼き
ガーリックしょうゆ焼き
雪葉さん
雪葉さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：5人以上
材料：ぶたもも肉　カントリースタイル, にんにく, たまねぎすりおろし, しょうゆ, 酢…

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