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材料:炊いたご飯(暖かいもの), 冷凍むき海老, えのき, にんにく, 生姜(細切または摩下)…
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材料:挽肉(鶏か豚), 玉ねぎ, パプリカ, バジル, にんにく…
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材料:豚足〔市販:ボイル済み〕, 鶏ガラスープの素, にんにく、生姜, 長ネギの青い部分, くず野菜…
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材料:豚ひき肉, ピーマン, 塩, 胡椒, オイスターソース…
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材料:ささみ, 生姜(千切り), 米, 雑穀(今回は大麦を使用しています。), きゅうり…
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材料:豚ひき肉, パプリカ(赤、黄、オレンジ), 玉ねぎ, ごま油, ナンプラー…
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材料:鮪の赤身(刺身用), 玉ねぎ(薄切り), オイスターソース, 醤油, 豆板醤…
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材料:サラダ油, おろしにんにく, おろししょうが, 豚挽き肉(半分を鶏挽き肉でも◎), 清酒…
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