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材料:★人参, ★玉ねぎ, ★じゃがいも, ★水, ★コンソメ…
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材料:スナップエンドウ, ジャガイモ, 玉ねぎ, 水, ★豆乳…
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材料:モロヘイヤ, じゃがいも, 玉葱, だし汁, 豆乳…
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材料:★ゴボウ, ★玉ねぎ, ★じゃが芋, ★水, ◎顆粒コンソメ…
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材料:かぼちゃ(皮なし), たまねぎ, りんご, 小豆の水煮缶, 調整豆乳…
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材料:人参 ダイスカット, 玉葱 スライス, かぼちゃ, 水, 豆乳…
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材料:グリーンアスパラガス, 玉ネギ, コンソメスープ, 豆乳, 塩…
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材料:蒸したかぼちゃ(レンジでもok), 豆乳, 顆粒コンソメ, 粉チーズ, パセリ…
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材料:乾燥蓮の実, 豆乳, 出汁のもと, 塩, 醤油…
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