材料:鯖, ※ 塩麹, 牛蒡, 蓮根, ◎ 出汁…
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材料:合いびき肉, れんこん, たまねぎ, 塩・胡椒, ナツメグ…
材料:豚肉(こま切れ), 蓮根, コンニャク, 舞茸, 人参 青ネギ…
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材料:●玉葱(冷凍したものだと早くアメ色に炒められる), ●蓮根, ●しめじ, ●干し椎茸, ●トマトピューレ…
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材料:米, お酢, 砂糖, 塩小さじ, 水で戻した干し椎茸…
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材料:人参, ジャガイモ, トマト, 牛乳, 水…
材料:☆牛挽き肉(豚、とりでもOK), ☆厚揚げ, ☆玉ねぎ みじん切り, ☆GABANナツメグ、ジンジャーパウダー, ☆片栗粉…
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材料:大根, 人参, ごぼう, こんにゃく, 絹豆腐…
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材料:豚薄切り肉, 根菜水煮パック(れんこん/ごぼう/にんじん), れんこん玉, 油揚げ, 長ネギ…
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