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材料:平打ちビーフン 乾燥, ムキエビ, オクラ, 赤玉ねぎ, キクラゲ 乾燥…
材料:パスタ, オリーブオイル, すりおろしニンニク, むきエビ(冷凍), 野菜ジュース(紫)…
材料:食パン, アスパラ, 玉ねぎ, トマト, 生ハム…
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材料:かぼちゃ, ヨーグルト, マヨネーズ, いんげん, 砂糖…
材料:黒米, 水, ○料理酒, ○塩, ☆明太子…
材料:キャベツ, あれば水菜, 厚切りベーコン(今日はボロニアソーセージを利用), 天然塩, 粗挽き黒胡椒…
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材料:大根, ★水, ★昆布, ★鰹節, 鶏がらスープの素…
材料:生鮭, 塩、胡椒, 小麦粉, 溶き卵, パン粉
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材料:とうもろこし, 白米, 粗挽き黒胡椒, お塩
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